Sommerliche Hautpflege & Kosmetik: 5 natürliche DIY-Rezepte

Sonne, Hitze, häufiges Duschen - das alles kann unsere Haut im Sommer besonders beanspruchen. Und vielleicht kommt auch Salzwasser hinzu, wenn wir im Urlaub im Meer baden. Das trocknet erst recht unsere Haut aus.

So kommen wir natürlich gepflegt durch den Sommer

Deshalb setzen wir auf natürliche Inhaltsstoffe und können uns mit wenigen Rohstoffen wirksame Pflegeprodukte selbst herstellen. Sheabutter, Kokosfett und Soda gehören zu den beliebtesten Zutaten für DIY-Kosmetik und überzeugen durch ihre vielseitigen Eigenschaften. In diesem Beitrag zeige ich Ihnen fünf einfache Rezepte für die sommerliche Hautpflege – von der After-Sun-Butter bis zum pflegenden Lippenbalsam.

DIY-After-Sun-Butter mit Sheabutter und Kokosfett

Die Erfahrung haben wir schon gemacht: Nach einem langen Tag in der Sonne benötigt unsere Haut intensive Feuchtigkeit und beruhigende Pflege. Ideal ist da die Sheabutter, denn sie wirkt rückfettend und unterstützt die Regeneration der Haut. In Verbindung mit Kokosfett erhalten wir eine tolle Mischung, die ein angenehmes Hautgefühl hinterlässt.
Zutaten
50 g Sheabutter
30 g Kokosfett
5 Tropfen Lavendelöl (optional für den Duft) Lavandin
1 Tiegel
Zubereitung
Sheabutter und Kokosfett im Wasserbad schmelzen.
Kurz abkühlen lassen.
Ätherisches Öl hinzufügen.
Die Mischung in ein sauberes Glas (Tiegel) füllen und fest werden lassen.
Anwendung
Nach dem Duschen auf die noch leicht feuchte Haut auftragen und sanft einmassieren.

Sommerliche Body Butter selbst machen

Trockene Haut braucht auch im Sommer ausreichend Pflege. Diese leichte Body Butter versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, ohne ein schweres Gefühl zu hinterlassen.
Zutaten (für Vorrat entsprechend mehr)
60 g Sheabutter
40 g Kokosfett
1 sauberes Glas/Tiegel
Bei Vorratsmenge noch 2 Tropfen Teebaumöl und Lavendelöl (Lavandin) als Antioxidans und für Duft reinmischen.
Zubereitung
Beide Fette vorsichtig im Wasserbad schmelzen.
Nach leichtem Abkühlen Antioxidansöle zugeben und untermischen.
Die Mischung für etwa 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.
Anschließend mit einem Handmixer cremig aufschlagen.
In ein sauberes, verschließbares Glas füllen.
Anwendung
Nach dem Duschen die Haut eincremen.
Ideal für trockene Hautstellen an Armen, Beinen und Schultern. Hier auch mehrfach eincremen.
Tipp: Für einen sommerlichen Duft eignen sich zusätzlich ätherische Öle wie Limette, Orange oder Grapefruit.

DIY-Fußpflege für den Sommer

Offene Schuhe und hohe Temperaturen belasten die Füße besonders. Da ist ein entspannendes Soda-Fußbad am Abend eines langen Tages so hilfreich und wohltuend. Und in Kombination mit einem pflegenden Fußbalsam sorgen Sie für geschmeidige Sommerfüße.

Soda-Fußbad – einmalige Anwendung

Zutaten
2 EL Soda
3 Liter warmes Wasser
1 Fußbadeschüssel
Anwendung
Die Füße 15 bis 20 Minuten baden. Das Soda hilft dabei, verhornte Haut aufzuweichen und auch Gerüche zu neutralisieren.

Pflegender Fußbalsam

Zutaten
40 g Sheabutter
20 g Kokosfett
Sauberer Tiegel
Zubereitung
Beide Zutaten wie gehabt schmelzen, vermischen und abkühlen lassen.
Anwendung
Abends großzügig auf die Füße auftragen und einmassieren. Die angegebene Menge reicht für 2 Anwendungen.

Extra-Tipp: Magnesium-Fußbad

Das kann ich Ihnen z. B. nach einer langen Wanderung auch empfehlen. Magnesium fördert die lokale Entspannung, lindert Muskelverspannungen und beruhigt das Nervensystem. Die Haut an den Fußsohlen ist besonders aufnahmefähig für Mineralstoffe. Zudem umgeht die transdermale Aufnahme (über die Haut) den Magen-Darm-Trakt, was Magenbeschwerden verhindert.
Für ein effektives Fußbad lösen Sie etwa 100 bis 200 Gramm Magnesiumchlorid in 3 bis 5 Litern warmem Wasser auf. Baden Sie Ihre Füße für 15 bis 30 Minuten, damit der Körper das Mineral effizient aufnehmen und verarbeiten kann.

Natürliche Lippenpflege für heiße Tage

Sonne, Wind und trockene oder salzhaltige Luft können unsere Lippen schnell austrocknen. Mit einem selbstgemachten Lippenbalsam schützen und pflegen wir unseren Mund auf natürliche Weise.
Zutaten
20 g Sheabutter
10 g Kokosfett
Sauberer Tiegel
Zubereitung
Beide Zutaten im Wasserbad schmelzen.
Gut verrühren.
In kleine Tiegel füllen.
Vollständig abkühlen lassen.
Anwendung
Bei Bedarf mehrmals täglich auf die Lippen auftragen.

DIY Pflege für gereizte Haut nach Insektenstichen

Mücken und andere Insekten gehören leider zum Sommer dazu. Stiche erhalten die meisten von uns – mal mehr, mal weniger. Zuerst juckt die Haut – dann spannt sie. Eine pflegende Creme kann helfen, die Haut zu beruhigen und Spannungsgefühle zu lindern.
Zutaten
30 g Sheabutter
20 g Kokosfett
Optional: 2–3 Tropfen Lavendelöl und 1 Tropfen Teebaumöl (Desinfektion)
Sauberer Tiegel
Zubereitung
Sheabutter und Kokosfett schmelzen.
Gut verrühren.
Nach Wunsch ätherisches Öl hinzufügen.
In einen kleinen Tiegel füllen und abkühlen lassen.
Anwendung
Mehrmals täglich auf die betroffenen Hautstellen auftragen.

Warum Sheabutter, Kokosfett und Soda ideale Sommerbegleiter sind

Sheabutter

Sie spendet intensive Feuchtigkeit.
Sie unterstützt die Hautbarriere.
Sie zieht gut ein und pflegt nachhaltig.

Kokosfett

Es verleiht ein geschmeidiges Hautgefühl.
Es eignet sich hervorragend für DIY-Kosmetik.
Es lässt sich leicht verarbeiten.

Soda

Ist vielseitig einsetzbar – auch zur Reinigung.
Ist ideal für Fußbäder und Körperpflege.
Hilft bei der Geruchsneutralisation.

Fazit

Sie haben gesehen, dass dieselben einfachen Zutaten in anderer Kombination für unsere natürliche Pflege einsetzbar sind.
Denn natürliche Hautpflege muss weder kompliziert noch teuer sein. Mit Sheabutter, Kokosfett und Soda lassen sich zahlreiche Sommerprodukte einfach selbst herstellen. Ob After-Sun-Pflege, Body Butter, Fußbalsam oder Lippenpflege – die natürlichen Rohstoffe bieten vielseitige Möglichkeiten für Ihre nachhaltige und individuelle Sommerpflege.
Probieren Sie die Rezepte aus und genießen Sie natürlich gepflegte Haut im Sommer.

Dieser Beitrag entstand aus echter Recherchearbeit und teils eigenen Tests und Erfahrungen. Unsere Bloggerin Iris hat die Ergebnisse mit viel Herz für Sie aufbereitet.