Sommerliche Auszeit zuhause – Wellness zum Selbermachen

In diesem Beitrag möchte ich Ihnen ein paar DIY-Rezepte für den Sommer mitgeben. Denn gerade, wenn wir nicht verreisen können, sollten wir uns mit Wellness- und Pflegemomenten ein Urlaubsfeeling bereiten.
Selbst, wenn wir verreisen, bleibt noch viel Sommerzeit übrig. Vor und nach dem Urlaub lädt uns die warme Jahreszeit dazu ein, unseren Körper mit natürlichen Produkten zu verwöhnen.
Ob nach einem Tag in der Sonne, für entspannte Wellnessmomente auf Balkon und Terrasse oder als nachhaltige Begleiter für den Urlaub – mit wenigen Rohstoffen lassen sich praktische Sommerprodukte ganz einfach selbst herstellen.

Kurzum: Sommerzeit ist DIY-Zeit

Sheabutter, Kokosfett und Soda gehören zu den vielseitigsten Zutaten für unsere selbstgemachten Projekte. Sie sind unkompliziert in der Anwendung. Die drei Zutaten ermöglichen uns zahlreiche natürliche Pflege- und Wellnessrezepte.

Entspannungszeit selbstgemacht

Wer sich nach einem langen Sommertag etwas Entspannung gönnen möchte, kann mit wenigen Zutaten ein kleines Wellnessprogramm für zuhause gestalten.

Das erfrischendes Soda-Fußbad

Nach ausgiebigen Spaziergängen, anstrengender Gartenarbeit oder einem Tag in offenen Sandalen freuen sich die Füße über eine wohltuende Auszeit ;-) Das geht ganz einfach und schnell:

Zutaten:

3 Liter warmes Wasser
2 EL Soda
Fußschüssel

Anwendung:

Das Soda im Wasser auflösen und die Füße etwa 15 bis 20 Minuten darin baden. Das Fußbad wirkt erfrischend und hilft auch dabei, unangenehme Gerüche zu neutralisieren.

Pflegende Körperbutter für sonnenstrapazierte Haut

Zutaten: (für eine Ganzkörperanwendung) – Bei Bevorratung für die nächsten Tage entsprechende doppelte oder 3-fache Menge)

60 g Sheabutter
40 g Kokosfett
Glasgefäß

Zubereitung:

Beide Zutaten im Wasserbad schmelzen. Für eine luftige Konsistenz können Sie die Masse mit dem Mixer aufschlagen.
Die Creme in das saubere Twist-Off bzw. Weckglas füllen.
Kurz abkühlen lassen und noch leicht warm anwenden – größere Mengen zur Bevorratung mit dem Schraubdeckel bzw. Frischhaltedeckel verschließen und im Kühlschrank aufbewahren.

Anwendung:

Nach dem Duschen auf die Haut auftragen und sanft einmassieren.

Pflegeöl-Ersatz aus natürlichen Fetten

Aus denselben Inhaltsstoffen können Sie sich eine besonders reichhaltige Pflegecreme für alle Jahreszeiten herstellen.
Da die Rezeptur nur aus Butter und Fett besteht, ist kein Konservierungsmittel nötig, da Mikroorganismen Wasser benötigen. Aber ein Antioxidans verhindert ein Ranzig werden der Öle. Auch hier gilt: Kühl aufbewahren, damit sich Ihre Creme nicht verflüssigt ;-)

Zutaten:

30 g Sheabutter
20 g Kokosfett

TIPP: Als Antioxdans können Sie klassisches Vitamin E verwenden, oder aber Teebaumöl mit Lavendelöl verwenden. Teebaumöl hat zudem den Vorteil, dass es antiseptische, antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat. Einen angenehmeren Duft bekommt Ihre Creme durch das Lavandin. Jeweils 2 Tropfen mit in die geschmolzene Creme geben und unterrühren.

Anwendung:

Ideal für trockene Hautstellen an Ellbogen, Knien oder Schultern (nach dem Sonnenbad – oder in der kalten Jahreszeit).

Ein Sommer-Spa auf Balkon oder Terrasse

Warum lange ins Spa fahren, wenn sich Entspannung auch ohne großen Aufwand zuhause genießen lässt? Mit einfachen DIY-Produkten verwandeln Sie den Balkon oder Terrasse in Ihre persönliche Wohlfühloase.

Das DIY Verwöhnprogramm in drei Schritten

Schritt 1: Entspannendes Fußbad (Siehe oben)
Das Soda-Fußbad bereitet die Haut optimal auf die Pflege vor.

Schritt 2: Sanftes Körperpflege-Ritual
Die selbstgemachte Body Butter versorgt die Haut mit Feuchtigkeit und hinterlässt ein geschmeidiges Hautgefühl.

Schritt 3: Extra-Wellness-Tipp
Ein kühles Getränk, ein schattiger Platz und natürliche Pflegeprodukte sorgen für echtes Urlaubsgefühl direkt vor der eigenen Haustür.

Lippenpflege für sonnige Tage

DIY-Lippenbalsam

Zutaten:

20 g Sheabutter
10 Kokosfett

Zubereitung:

Beide Zutaten schmelzen.
Zur Bevorratung 1 Tropfen Teebaumöl und Lavandin hinzugeben.
Gut verrühren.
In kleine Tiegel füllen.
Abkühlen lassen.

Anwendung:

Mehrmals täglich auftragen, besonders nach dem Sonnenbaden.

DIY Beauty-Kit für den Urlaub

Im Urlaub möchten wir gerne mit leichtem Gepäck reisen, aber dennoch nicht auf unsere Lieblingspflege verzichten. Mit unseren selbstgemachten Produkten lassen sich zahlreiche Pflegeartikel vorbereiten. Und dann platzsparend mitnehmen ;-)
Diese DIY-Produkte gehören ins Sommer-Beauty-Kit

1. After-Sun-Butter

Zutaten:

50 g Sheabutter 
30 g Kokosfett

Anwendung:

Pflegt trockene Haut nach einem Tag am Strand oder Pool.

2. Lippenpflege

Der selbstgemachte Lippenbalsam (Rezept weiter oben) schützt die Lippen vor Sonne, Wind und trockener Luft.

3. Fußbalsam

Zutaten:

40 g Sheabutter
20 g Kokosfett

Ideal für müde Füße nach langen Spaziergängen oder Stadterkundungen.

4. Kleine Dose Soda

Soda ist ein praktischer Reisebegleiter und kann vielseitig eingesetzt werden:
Für ein erfrischendes Fußbad.
Zur Geruchsneutralisation von Schuhen.
Für die schnelle Reinigung kleiner Verschmutzungen.

Warum DIY-Produkte im Sommer besonders praktisch sind

• Wir haben weniger Verpackungsmüll.
• Unsere selbstgemachten Produkte können in wiederverwendbaren Behältern aufbewahrt werden.
• Individuelle Rezepturen – denn die Inhaltsstoffe lassen sich an unsere eigenen Bedürfnisse anpassen. Sehen Sie hierzu gerne auch in die unten genannten Blogbeiträge.
• Natürliche Pflege durch natürliche Produkte.
• Viele DIY-Rezepte kommen mit wenigen, überschaubaren Zutaten aus.
• Platzsparend auf Reisen.
• Mehrere Pflegeprodukte können aus denselben Grundzutaten hergestellt werden.

Interesse an weiteren Tipps für DIY-Creme?

Dann empfehle ich gerne meinen Blogbeitrag: „Iris‘ DIY-Rezept: Handcreme & Körperlotion für "jedes Wetter".

Mein Fazit:

Mit den 3 Zutaten Sheabutter, Kokosfett und Soda können wir viele sommerliche DIY-Rezepte umsetzen. Sei es der Wellnessabend zuhause, Spa-Momente auf Balkon und Terrasse oder unser nachhaltiges Beauty-Kit für den Urlaub – die natürlichen Rohstoffe bieten viele Möglichkeiten für Pflege und Entspannung. Und da wir einfache Zutaten und nachhaltige Alternativen verwenden, können wir den Sommer nicht nur genießen, sondern gleichzeitig auf unnötige Zusatzstoffe und Verpackungen verzichten. :-)